Persone senza biografia: ansia, fobie ed attacchi di panico nel mondo d'oggi

Quasi senza accorgercene, siamo soliti attribuire alle persone che casualmente incontriamo per strada o sui mezzi pubblici una sorta di storia, una biografia: ovvero sappiamo che quelle persone non appaiono lì davanti a noi di punto in bianco, ma prima di essere lì erano da un'altra parte e che ora andranno chissà dove. Attribuendo ad esse un percorso storico la nostra mente riesce meglio ad organizzarsi, selezionando gli elementi a cui prestare o meno attenzione.

Sugli Opposti: Felicità e Malesseri

Ansia, Paure, Fobie. Quel mondo che di colpo diventa inquietante, terrificante.
Davanti ai nostri malesseri spesso reagiamo cercando di capirne le cause, cercando di sapere cosa c'è di sbagliato in noi, ignorando che così facendo stiamo solo perpetuando il malessere, facendolo diventare il fulcro di ogni pensiero.

Sulla Felicità mancata...

Abbiamo imparato dalla psicologia che non bisogna 'rimuovere' , che bisogna esprimere le proprie emozioni negative affinché non si trasformino in malattie psicosomatiche, che la rabbia e la tristezza sono anch' esse emozioni buone e giuste.